坏习惯是来保护你的？第1个好处意想不到

发布时间：2025-04-05 07:59:25 来源：每日快讯网 作者：一心

来源： 徐慢慢心理话请关注并星标“当代教育家传媒”永不失联写在后面每个人都一定会经历，跟自己身上某个部分“抗争”的阶段——或许，是想去掉自己的坏习惯；或许，是想打压、消灭自己的某些情绪。但就像黄仕明老师说的，我们越努力地想把这些“坏的部分”去掉，越会让它们僵化在我们心里。所以，不妨先停下来，抱抱这个部分的自己，听听它想对你说什么。我特别喜欢《软瘾》这本书里的观点，它从根源上点出了大多数人的困境：“我只知道我想要更多，但不知道‘更多’具体指什么、如何得到，甚至不知道是否真的存在这种拥有‘更多’的生活。”在和一部分的自己“抗争”时，我们常常会问：为什么我就是改不了？为什么我总是重蹈覆辙？但下一次，或许你也可以换换问题：如果不这样做，我会有什么感受？如果不这样，我希望我能以怎样的姿态生活、收获怎样的体验？我相信，每个愿意给自己空间思考这个答案的人，都会收获到新的东西。脚 本 / 小 泽插 画 / 汤 圆运 营 / 小 泽监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽并转发给更多人看哦~因为微信公众号改革了推送机制如果不常点开则会晚收到我们的推送我们想产出更有价值的文章请关注并星标“当代教育家传媒”不再失联点击下方查看往期精彩好文↓ ↓ ↓

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

相关文章